for you
Gruppenkurse oder Einzeltrainings für mehr Resilienz und Achtsamkeit im Alltag.
Resilienz
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft in herausfordernden Situationen. Im Rahmen von Trainings in Gruppen- und Einzelsettings erarbeite ich mit dir deinen persönlichen Weg zu mehr Resilienz.
Kinesiologie
Du hast ein Thema das dich beschäftigt?
Mit einer Touch for health Balance findest du mit meiner Begleitung als Ganzes zurück zu deiner ursprünglichen Kraft.
ChiA Outdoorküche
Experimente beim Kochen führen Gruppen an ihre innovatorischen Fähigkeiten heran und vermitteln auf einfache Weise das Wissen über Ernährung und Gesundheit.
Achtsamkeit
In Kleingruppen widmen wir in uns ganz deiner Entspannungsfähigkeit und erlernen vielfältige Methoden der Achtsamkeit. Erst durch Entspannung und Regeneration sind wir aus voller Kraft aktiv und leistungsfähig.
Dein persönliches Programm
Gemeinsam finden wir den passenden Kurs für dich. Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch!
